Feldenkraislerei
Feldenkrais
für werdende Mütter
Beweglich durch die Schwangerschaft
Kennenlern-Stunde
Die Schwangerschaft bringt große Veränderungen für Körper, Haltung und Atmung mit sich.
Die Feldenkrais-Methode unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper beweglich, sicher und behaglich zu fühlen — ohne Anstrengung oder Übungen im klassischen Sinn.
In dieser Stunde erkunden wir in ruhiger Atmosphäre sanfte Bewegungen, die dir helfen können,
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Rücken, Becken und Schultern zu entlasten
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die Atmung zu vertiefen
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Spannungen loszulassen
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Dein Körpergefühl zu verfeinern
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Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten für die Geburt zu stärken
Wir arbeiten nicht mit Korrekturen oder Leistungszielen, sondern mit Wahrnehmung, Leichtigkeit und individuellen Möglichkeiten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geeignet für Schwangere in allen Phasen.
Mehr zur Feldenkrais-Methode findest du hier.
Ort: Geburtshaus Juno, Esterházystraße 20 Top 10, 7000 Eisenstadt
Zeit: 24. März 2026, 10:00 Uhr
Dauer: ca. 60 Minuten
Kennenlern-Preis: EUR 10,-